Ein unverbindliches Vorgespräch persönlich nach Absprache oder in Form eines Informationsabends ist die Voraussetzung für die nachfolgende Teilnahme des Kurses.
8 wöchentliche Treffen à 1 1/2 Stunden in der Gruppe (max. 7 Teilnehmer)
1 Tag der Achtsamkeit: 7 Stunden in der Gruppe
Der Kern des Trainings ist:
Kontinuierlich angeleitete Achtsamkeitsübungen die weltanschaulich neutral sind
Vorträge und Auseinandersetzung in der Gruppe mit Stressbezogenen Themen wie:
Sowie die Umsetzung der Inhalte in den Alltag.
Sie erhalten darüber hinaus drei CDs zur eigenständigen Anwendung und Kursmaterial.
Studio Schatzinsel
Hauptstr. 26
53604 Bad Honnef
Handy: 0160.1567591
Anmeldung bitte verbindlich bis 25.08.2021