Achtsamkeit:

Du kannst nur in diesem einen Moment wirklich da sein und bestimmst jedoch damit einen großen Teil deines Lebens. Die einzige Macht, die

Du hast ist, mit diesem einen Moment achtsam umzugehen. Hierzu ist es so wichtig, sich nicht von der Vergangenheit und den Sorgen der Gegenward überrollen zu lassen. Oft spielt der Verstand die dominierende Rolle um eine Problemfrage zu lösen und meist beginnt damit das Kopfkino, welches den Körper massiv stresst.

Die Macht der Vorstellung kennt keine Grenzen.

 

Genau hier liegt die Lösung! Ganz in diesem Moment sein und sich mit seinem Körperbewusstsein zu verbinden. Unser Körper dankt uns diese Haltung, weil er nicht ständig aufgrund unserer Vorstellungsmodelle in Stress versetzt wird und sich auf die gedanklich geschaffene Sicht ausrichtet. Kannst du dir vorstellen, das du damit in einer Scheinwelt lebst?

Das dies uns eher entkräftigt als kräftigt, kann sich Jeder vorstellen.

 

Ich freue mich sehr auf Dich und finde es immer wieder sehr bereichernd mit zu erleben, wie Bewusstseinsveränderungen bei den TeilnehmerInnen eintritt.


Entschleunigen mit Achtsamkeit
MBSR Stressbewältigung Raum Bonn/Koblenz

Beatrix Keutgens

.   Hypnose Practitioner/ M. Lehnert

.   Hypnose Coach /M. Lehnert 

.   Hypnose Master Rückführungen in die geistige Welt

.   Body Wisdom Master/M. Lehnert

.   Hypnose Coach /CTW Oliver Ruppel

•   Zertifizierte MBSR –Lehrerin (Mitglied im MBSR-Verband)

•   Lösungsorientierte Beratung (Methode:  Shazer)

.   NLP- Practitioner  bei Power Research, Bonn

.  psycho-energetische Heilverfahren

.  Gesprächsführung nach C.Rogers (Fortbildung)

 

 

•    Seit 1994 Ergotherapeutin/ Psychosomatik 

 

Kontakt

 

Über email oder handy: 01601567591

 

wochentags ab 16:00 Uhr

 

In Kooperation

Studio Schatzinsel, Bad Honnef