MBSR Stressbewältigung im Raum Bonn/Koblenz

mit Achtsamkeit nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn


Herzlich Willkommen auf meiner Seite.

 

Unser Leben hat sich in den letzten Jahrzehnten auf allen Ebenen gewandelt und nachhaltig verändert. Wir kommunizieren über E-Mail mit der ganzen Welt, skypen, twittern. Wir sind immer und überall erreichbar. Da fällt es schwer, sich Zeiträume der Besinnung zu schaffen.

 

Mit meinem Angebot lade ich Sie ein, wieder innezuhalten und einen achtsamen Kontakt zu sich herzustellen. Eigene Muster, die erschöpfend sind, herauszufinden und damit Stressreaktionen zu umgehen. Sie erfahren selbst mit schweren Lebenssituationen annehmender und kraftvoller umzugehen.

 

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme,

Herzlichst, Beatrix Keutgens (MBSR-Lehrerin)

"Du kannst die Lebenswellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen."

Kabat-Zinn

Kundenstimmen:

Seit 2,5 Jahren besuche ich regelmäßig die  Meditationskurse und MBSR-Vertiefungsworkshops sowie bei Bedarf die Einzelberatungen bei Beatrix. Durch ihre fundierte Anleitung zur Stressbewältigung und Achtsamkeitspraktiken habe ich gelernt gelassener mit beruflichen und privaten Stresssituationen umzugehen und diese zu bewältigen. Beatrix meditiert seit über 20 Jahren und verfügt daher über einen großen Erfahrungsschatz. Ich fühle mich in ihren Kursen und Beratungsgesprächen verstanden und sehr gut aufgehoben.  Katharina



Entschleunigen mit Achtsamkeit
MBSR Stressbewältigung Raum Bonn/Koblenz

Beatrix Keutgens

•   Zertifizierte MBSR –Lehrerin (Mitglied im MBSR-Verband)

•   Lösungsorientierte Beratung (Methode: NLP)

•   Langjährig im Fachbereich Psychiatrie und Psychosomatik tätig


Kontakt

 

Tel.: 0160 1567591

wochentags ab 16:00 Uhr

 

In Kooperation mit

www.rhein-yoga.de

Kirchplatz 6, 53545 Linz