Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger



In Anlehnung an das Stressbewältigungsprogramm (MBSR) vom 20.10.-08.12.21, 19:30-20:30 Uhr

Themen: Grundhaltung, Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Schmerzen

praktische Übungen: Meditationen, Körperwahrnehmungsübung, achtsames Yoga

Ziel: Stressabbau, in einen liebevollen annehmenden Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen kommen.

von 19.30-20.30 Uhr

Anmeldung: über email oder telefonisch unter 0160-1567591

Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26, 53604 Bad Honnef

Bei  Kontakteinschränkung auch Online über Zoom

 

 

 

 

Meditation am Freitag: 18.00-19.00 Uhr  Wo? Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26, 53604 Bad Honnef

Anmeldung unter Handynummer: 0160.1567591


Bitte bei Interesse die Anmeldung über email. Bitte Handynummer angeben, damit wir zuvor telefonisch in Kontakt treten können.

 

Lebensenergie aktivieren/Blockaden lösen (Serie 7 Chakren) auch Einzeltermine buchbar

 (erfahre mehr unter dem entsprechenden Angebot)

samstags: 10.00-13.00 Uhr

Termine:  23.10. Thema: Geborgenheit

               20.11. Thema:  Vitalität und Selbstwert

               18.12. Thema:  Lebensfreude und Angst

Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26, 53604 Bad Honnef

Anmeldung: 0160.1567591

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Lösungsorientierte Beratung auf Anfrage


Entschleunigen mit Achtsamkeit
MBSR Stressbewältigung Raum Bonn/Koblenz

Beatrix Keutgens

•   Zertifizierte MBSR –Lehrerin (Mitglied im MBSR-Verband)

•   Lösungsorientierte Beratung (Methode: NLP)

•   Langjährig im Fachbereich Psychiatrie und Psychosomatik tätig


Kontakt

 

Tel.: 0160 1567591

wochentags ab 16:00 Uhr

 

In Kooperation

Studio Schatzinsel, Bad Honnef