In Anlehnung an das Stressbewältigungsprogramm (MBSR) von, 19:30-20:30 Uhr fortlaufender Kurs ab 08.06.22
Themen: Grundhaltung, Umgang mit Gedanken, Gefühlen, Schmerzen
praktische Übungen: Meditationen, Körperwahrnehmungsübung, achtsames Yoga
Ziel: Stressabbau, in einen liebevollen annehmenden Kontakt mit sich selbst und anderen Menschen kommen.
von 19.30-20.30 Uhr
Anmeldung: über email oder telefonisch unter 0160-1567591
Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26, 53604 Bad Honnef
Bei Kontakteinschränkung auch Online über Zoom
Anmeldung unter Handynummer: 0160.1567591
Bitte bei Interesse die Anmeldung über email. Bitte Handynummer angeben, damit wir zuvor telefonisch in Kontakt treten können.
(erfahre mehr unter dem entsprechenden Angebot)
samstags: 10.00-13.00 Uhr
Termine: nächster Termin August
Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26, 53604 Bad Honnef
Anmeldung: 0160.1567591
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Mir ist es ein großes Anliegen, einen besseren und heilsameren Umgang mit Lebensthemen zu vermitteln. Hierbei wird der Fokus auf die Lösung gelegt und nicht auf das Problem. Individuelle Übungen, fördern den Zugang zu mehr Selbstfürsorge und tiefes Verständnis, für die jeweilige Situation. Es geht also nicht darum, etwas "weg zu machen", sondern um das tiefe Verständnis zu fördern. Wenn wir lernen uns selbst in annehmender Freundschaft zu begegnen, entsteht Heilung.