In diesem Workshop werden verschiedene Meditationen, Körperwahrnehmungsübungen, Gehmeditation, Metameditation angeleitet. Es wird auf die Achtsamkeitshaltung eingegangen und ihr bekommt wertvolle
Tips für das Umsetzen im Alltag. Zu sich selbst eine freundschafliche Haltung einzunehmen und die Kraft des Augenblicks zu entdecken wird in diesem Workshop vermittelt. Für diesen Kurs sind keine
Vorerfahrung erforderlich. Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen!
Bitte um verbindliche Anmeldung unter 0160.1567591